LA CAMMINATA CON I BASTONCINI OVVERO IL NORDIC WALKING ..

Il Nordic Walking è l' elevazione del camminare, movimento che da due arti diventa a quattro; quattro punti di contatto con  la terra, con la vita.
E' camminare a "trazione integrale", con un gesto che diventa stabilizzazione dell' andatura, ma, soprattutto, consapevolezza di essere attivamente coinvolti con tutto il corpo.  Senza il cervello niente si muove e nessun muscolo,  seppur potente, potrebbe esaltarsi. La mente racchiude in sè il fare o il non fare, l' entusiasmo o l'apatia, il sorriso o il pianto. Il nostro cervello funziona bene se il nostro corpo sta bene, se è in sintonia con il mondo e, soprattutto, con il nostro stile di vita. Stile di vita che nella modernità ha raggiunto livelli a volte inacettabili, punte di stress insopportabili.
Dove è finito l' uomo, l' essere creato per muoversi, per camminare? Camminare con i bastoncini vuol dire aprirsi al mondo. Camminare con i bastoncini è un modo di far star bene il proprio corpo, tenerlo tonificato, allenato e magro, ma nello stesso tempo è una forma di meditazione, che diventa ogni giorno più profonda e che riesce a far muovere tutti i sensi. E con la loro "stimolazione attiva" arrivano le emozioni.
                                                                                                                                              Pino Dellasega

Nordic Walking Passi che trasformano ... E noi abbiamo voluto chiamare la nostra associazione "Nordic Walking Passi che trasformano" perchè crediamo che il Nordic Walking e il Breathwalk, assieme alla meditazione ed al modellamento simbolico, possono aiutare a operare una  TRASFORMAZIONE INTERIORE che ci aiuti a modificare le nostre vite di donne e uomini sempre più sedentari, stressati, scollegati dalla natura e incapaci di provare piccole e grandi emozioni.

Camminare nella natura, procedere con il corpo e con la mente su percorsi di gioia e benessere. Nordic walking - breath walk - modellamento simbolico - meditazione camminata l'arte del cammino consapevole e terapeutico per una trasformazione a livello fisico, emotivo e intellettuale. SPERIMENTATE COME POSSA ESSERE POTENTE L'UNIONE E LA SINERGIA TRA: camminare con il nordic walking aprire i sensi nella natura respirare per ore con moduli appropriati liberare la mente creativa                         SE VOLETE POTETE FARLO! un'esperienza  dai risultati meravigliosi sull'unità  fra corpo e mente!!!

Nordic walking Nordic Walking è vita Gioia, benessere, salute, energia Amici, natura, bellezza e aria Respiro profondo camminando                                   CAMMINARE PER TROVARE LA PACE

Respiro Nordic walking è armonia: armonia del movimento, armonia del muoversi in un bosco, armonia dei passi con il respiro, armonia con la natura, armonia fra corpo e mente IL RESPIRO, IL PASSO, L'ATTENZIONE: LE TRE CHIAVI PER LIBERARE LA VITALITA'

Mente Mente e spirito, percezioni e immagini mentali, silenzio e meditazione Camminare e respirare, le due attività umane più semplici e ordinarie, per guarire nel corpo, nella mente e nello spirito

ABBIAMO SEMPRE UNA SCELTA A DISPOSIZIONE: POSSIAMO DAVVERO TRASFORMARE LA NOSTRA CONDIZIONE, DECIDERE SE ESSERE TRISTI  O FELICI